TIÊM CHỦNG VẮC XIN COVID-19 VÌ SỨC KHỎE CỦA BẠN VÀ NHỮNG NGƯỜI THÂN YÊU. HÃY CHUNG TAY BẢO VỆ MÌNH VÀ CỘNG ĐỒNG TRƯỚC ĐẠI DỊCH COVID-19!

Bệnh không lây nhiễm   Huyết Áp

.
10 loại thực phẩm phổ biến để kiểm soát huyết áp
10 loại thực phẩm phổ biến để kiểm soát huyết áp

Những loại thực phẩm phổ biến sau đây có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp:

Mẹo đi bộ giúp giảm huyết áp
Mẹo đi bộ giúp giảm huyết áp

Chỉ cần đi bộ ba lần mỗi ngày, mỗi lần 10 phút cũng giúp giảm huyết áp.

Những “kẻ” tiếp tay cho tăng huyết áp
Những “kẻ” tiếp tay cho tăng huyết áp

Trong thập kỷ vừa qua, số người Mỹ có tăng huyết áp đã tăng 30%. Hơn 73 triệu người Mỹ tuổi từ 20 tuổi trở lên (1 trong 3 người lớn) hiện tại có tăng huyết áp, tình trạng này ảnh hưởng đến gần 1 tỷ người trên toàn thế giới. Khoảng 20 - 30% của những người bị tăng huyết áp không biết rằng họ đang mắc bệnh này. Vậy những “kẻ” nào đã tiếp tay làm gia tăng bệnh?

Những sai sót khi dùng thuốc chữa cao huyết áp
Những sai sót khi dùng thuốc chữa cao huyết áp

Trong điều trị bệnh cao huyết áp (CHA), nếu không hiểu thật kỹ, dùng thuốc, chế độ ăn luyện tập không đúng sẽ không đạt được mục tiêu kiểm soát huyết áp.

Huyết áp cao có phải luôn là xấu?
Huyết áp cao có phải luôn là xấu?

Tăng huyết áp, hay huyết áp cao, là một yếu tố nguy cơ của nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm các vấn đề về tim mạch, đái tháo đường và những vấn đề khác của chuyển hóa. Tuy nhiên, huyết áp cao có phải luôn là nguyên nhân gây lo ngại? Những phát hiện mới đây đã đặt câu hỏi về giả định này.

Lợi ích của chế độ ăn và giảm cân với người tăng huyết áp
Lợi ích của chế độ ăn và giảm cân với người tăng huyết áp

Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng chế độ ăn và cân nặng đóng vai trò quan trọng trong tiến triển của bệnh tăng huyết áp.

Chế độ ăn cho người cao huyết áp
Chế độ ăn cho người cao huyết áp

Chế độ ăn hợp lý giúp người bệnh cao huyết áp giảm nguy cơ bị tai biến, giảm cân nếu thừa cân béo phì.

Các biến thể di truyền giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường týp 2
Các biến thể di truyền giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường týp 2

Các nhà khoa học đã xác định được 7 biến thể di truyền mới có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2. Nghiên cứu được tiến hành trên 451.000 tình nguyện viên ở Anh để tìm các biến thể của một số gen.

4 cách ăn giúp dự phòng và điều trị tăng huyết áp
4 cách ăn giúp dự phòng và điều trị tăng huyết áp

Hiện nay, các bệnh không lây nhiễm đang gia tăng, trong đó có tăng huyết áp, điều đó đã góp phần làm thay đổi mô hình bệnh tật và tử vong ở Việt Nam. Tuy nhiên, bệnh lý này hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu có chế độ ăn uống hợp lý.

Thủ phạm làm huyết áp tăng cao bạn cần tránh
Thủ phạm làm huyết áp tăng cao bạn cần tránh

Uống nhiều rượu bia, ít vận động, thừa cân, căng thẳng lo âu, ăn mặn, hút thuốc là nguy cơ tăng huyết áp.

Ăn nhiều đường sẽ làm tăng huyết áp
Ăn nhiều đường sẽ làm tăng huyết áp

Các bằng chứng được công bố trên tạp chí trực tuyến Open Heart cho thấy ăn nhiều đường có nguy cơ cao tăng huyết áp và bệnh tim mạch. Vấn đề đáng nói ở đây đó là: Tăng huyết áp là yếu tố chính góp phần vào tỷ lệ số ca tử vong tăng lên.

8 cách trị tăng huyết áp không dùng thuốc
8 cách trị tăng huyết áp không dùng thuốc

Mặc dù tăng huyết áp là một bệnh lý đã được biết tới từ lâu, nhưng việc điều trị tăng huyết áp không bao giờ là điều dễ dàng, ngay cả tại các nước tiên tiến...

Điều trị tăng huyết áp không cần dùng thuốc
Điều trị tăng huyết áp không cần dùng thuốc

Nếu bị tăng huyết áp nhẹ, chỉ cần bỏ thuốc, ăn nhạt, giảm cân... để hạ huyết áp xuống mức bình thường mà chưa cần dùng thuốc.

Tại sao cần thường xuyên kiểm tra huyết áp?
Tại sao cần thường xuyên kiểm tra huyết áp?

1/3 nguyên nhân tử vong trên thế giới là do các bệnh về tim mạch. Nguy cơ phát triển bệnh tim mạch phụ thuộc trực tiếp vào mức độ huyết áp. Tuy nhiên, có rất nhiều người không hiểu được vai trò của kiểm tra huyết áp, và dưới đây là một số sai lầm họ thường mắc phải:

Những thói quen dùng thuốc huyết áp không đúng
Những thói quen dùng thuốc huyết áp không đúng

Tăng huyết áp đang ngày càng gia tăng và là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong và bệnh tật. Nếu không kiểm soát được huyết áp sẽ gây ra nhiều biến chứng nặng nề, thậm chí có thể gây tử vong.